Правила игры в баскетбол icon

Правила игры в баскетбол





Скачать 112.89 Kb.
НазваниеПравила игры в баскетбол
Дата конвертации08.02.2013
Размер112.89 Kb.
ТипДокументы

Правила игры в баскетбол


Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Найсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА (Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов)

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий и т. д. овертайм, до тех пор пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

  • 1 очко — за каждый точный бросок со штрафной линии

  • 2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

  • 3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 25см (7 метров в Национальная баскетбольная ассоциация)

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут (двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28х15 м. Щит размером 180х105 см от стойки. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 275 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 0,3 м от нижнего обреза щита. Окружность мяча для игры в баскетбол — 75-80 см, масса — 600—650 г.

Нарушения


Нарушение — это несоблюдение правил. Наказанием является вбрасывание, выполняемое одним из игроков команды соперников. Виды нарушений:

  • аут - мяч уходит за пределы игровой площадки;

  • пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами

  • нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;

  • три секунды — игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения;

  • восемь секунд — команда, владеющая мячом из зоны защиты не вывела его в зону нападения за восемь секунд;

  • 24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела точного броска по кольцу. Команда получает право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу коснулся дужки кольца либо щита, а также в случае получения фола защищающейся командой.

  • плотноопекаемый игрок — игрок держит мяч более пяти секунд, в то время как соперник его плотно опекает;

  • нарушения возвращения мяча в зону защиты — команда, владеющая мячом в зоне нападения перевела его в зону защиты.

Фолы


Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Виды фолов:

  • персональный;

  • технический;

  • неспортивный;

  • дисквалифицирующий.

Игрок, получивший 5 фолов (6 фолов в НБА) в матче должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча (игроку не разрешается остаться на скамейке запасных).

Тренер дисквалифицируется, если:

  • он совершит 2 технических фола;

  • официальное лицо команды или запасной игрок совершат 3 технических фола;

  • тренер совершит 1 технический фол и официальное лицо команды или запасной игрок совершат 2 технических фола.

Каждый фол идет в счет командных фолов, за исключением технического фола, полученного тренером, официальным лицом команды или игроком на скамейке запасных.

Персональный фол — фол, вследствие персонального контакта.

Наказание:

Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то:

  • если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;

  • в противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных;

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то:

  • если бросок был удачным, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной;

  • если бросок был неудачным, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда будь бросок удачным.

Неспортивный фол — фол, совершенный вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом в рамках правил.

Наказание:

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступают так же, как и в случае персонального фола. Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то пострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мяч вбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первого периода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорного броска (как и в случае нормального начала игры). Если игрок в течение одного матча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован.

Дисквалифицирующий фол — это фол, вследствие вопиющего неспортивного поведения. Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер или официальное лицо команды.

Наказание:

Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогично неспортивному фолу.

Технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником. Это может быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушения процедурного характера.

Наказание:

Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска. После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивному фолу.

Основные элементы игры


Особое значение в современном баскетболе имеет борьба под щитом. Известная баскетбольная заповедь гласит: «Кто выигрывает щит — выигрывает матч», а одним из основных статистических показателей игры баскетболиста — будь то отдельный матч или весь сезон — является число так называемых подборов и блок-шотов.

Засчитывание мяча


1. Одно очко

Поднять руку указательным пальцем вверх и опустить кисть

2. Два очка

Поднять руку указательным и средним пальцами вверх и опустить кисть

3. Попытка трёхочкового броска

Резким движением поднять руку большим, указательным и средним пальцами вверх

4. Успешный трёхочковый бросок

Резким движением поднять обе руки большим, указательным и средним пальцами вверх

5. Очки не считать

Быстрое разведение рук из скрещенного положения на груди

Относящиеся ко времени


1. Остановка времени

Поднять руку вверх с открытой ладонью. Движение сопровождается свистком.

2. Остановка времени для фола

Одна рука сжатая в кулак поднимается вверх, другая открытой ладонью указывает на нарушителя. Движение сопровождается свистком.

3. Включение игрового времени

Отмашка рукой из положения вверх в положение вперёд.

4. Новый отсчёт 24 секунд

Рука поднята вверх. Указательным пальцем совершается круговое движение.

Административные


1. Замена

Скрестить руки перед грудью (одновременно со свистком)

2. Приглашение на площадку

Взмах открытой ладонью по направлению к себе

3. Затребованный перерыв

Указательный палец и ладонь образуют букву «Т»

4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом

Рука вытягивается вперёд с поднятым вверх большим пальцем

5. Видимый отсчёт (5 и 8 секунд)

Отсчёт ведётся пальцами

Нарушения







1. Пробежка:

судья кругообразными движениями против часовой стрелки вертит руками

2. Спорный мяч:

поднять 2 больших пальца вверх

3. Двойное ведение:

поочередные движения руками вверх-вниз, ладони открыты и направлены вниз

4. 24 секунды

судья затрагивает рукой плечо

5. Технический фол

кисти рук образуют букву «Т»

6. Фол в нападении

сделать резкий выпад, выставить сжатый кулак вперед

Баскетбол


Дриблинг в Баскетболе

Ведение мяча — один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча — фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника.

Ведение различают по основным способам:

  • высокое скоростное ведение (высокий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях — 135—160).

  • низкое ведение с укрыванием мяча (низкий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях — 90-120").

  • комбинированное ведение.

При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом (поворотом на 270—360 при соприкосновении с защитником).

Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи.

Следует учитывать, как быстро ни вести мяч, передача пройдёт быстрее. Способ ведения выбирается в зависимости от расстояния до защитника и до кольца соперника.

Передача


Текущая версия (не проверялась)

Передача мяча - один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч - основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Результативная передача - пас на игрока, который поражает кольцо соперника, учитывается в финальном протоколе.

Пассующий отвечает за точность, своевременность, быстроту передачи, ее неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча. Уверенность при передаче мяча - очень важный фактор. Основные правила: "Не уверен - не отдавай" и "Виноват дающий". Игрок, передающий мяч, отвечает за то, чтобы мяч дошел до адресата, в 95% случаев перехватов и потерь виноват пасующий.

Ключ к умению делать точные передачи — простота. Хороший пас — легкий и лишенный напряжения. Обычно это пас на 1,5—5,5 м (более дальние могут быть перехвачены) и точно рассчитанный. При выполнении передачи и приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Игрок должен обладать хорошим периферическим зрением и тактическим мышлением.

Основные способы передач


  • пас от груди,

  • пас от плеча,

  • пас из-за головы,

  • пасы снизу, сбоку, из рук в руки и др.

Передача от груди


Передача от груди — наиболее распространенный и эффективный способ быстро передать мяч партнеру, пока между партнерами по команде нет соперника. Держа мяч близко к груди, толкают мяч вперед, выпрямляя запястья таким образом, чтобы кисти развернулись. После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повернутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему. В большинстве случаев следует пускать мяч по прямой — это наиболее быстрый способ передачи мяча принимающему.

Передача с отскоком


Передача при которой мяч ударяют об пол перед тем как он достигает партнера. Не многие защитники достаточно быстры, чтобы перехватить мяч, ударяющийся об пол, вот почему так полезна передача с отскоком. Если нападающий оказался в трудной ситуации или не хочет сделать передачу совсем рядом с защитником, когда принимающий находится в выгодной позиции для броска, передача с отскоком может оказаться лучшим вариантом. Она заставляет защитника принять неестественную позу, сгибая корпус, чтобы достать мяч, проносящийся рядом с ним.

Передача над головой


При такой передаче принимающий должен получить мяч на уровне подбородка или выше. Если это передача сверху вниз, то опускающийся до пояса принимающего мяч сковывает движения рук принимающего, которому трудно решить как принять мяч — держа большие пальцы вверх или вниз.

Передача из-за спины


Передача при которой передающий берет мяч в руку (обычно которой бросает) и обводит его вокруг корпуса за спиной. Затем совершает передачу игроку, при этом пока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего.

Существуют также "скрытые" передачи, которые используются в условиях активной защиты соперников и позволяют замаскировать истинное направление передачи. Основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего противника и являются для него до некоторой степени неожиданными. Чаще всего применяют такие разновидности "скрытых" передач, как передачи под рукой, передачи за спиной, передачи из-за плеча, иногда передачи из-под ноги. Для "скрытых" передач характерны сравнительно короткий замах, требующий минимума времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев. В зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников нужно решить какой именно способ передачи мяча использовать.

Подбор


Подбор— важнейший элемент при игре в баскетбол, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки 2-х или 3-х очкового броска. Различают несколько видов подборов:

  • подбор в нападении, на чужом щите

  • подбор в защите, на своём щите

  • коллективный подбор

Для успешного подбора игроку необходимо заграждать путь соперника к кольцу с целью выигрыша подбора. В основном, подборы прерогатива передней линии команды — центровых и тяжелых форвардов. Тем не менее игроки небольшого роста могут тоже делать подборы наряду с большими. Чтобы подбирать мяч нужно обладать хорошим чувством позиции и времени.

Перехват














Перехва́т— в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. При утрате контроля над мячом атакующей команде вследствие перехвата защитниками в статистическом отчете матча записывается потеря. После перехвата мяча защищающаяся команда переходит в быстрый прорыв и набирает «лёгкие» очки.

Перехват мяча при передаче


Если нападающий ждёт мяч на месте, не выходит ему навстречу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперника к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя в плотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему необходимо сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.

Перехват мяча при ведении


Если нападающий ведет мяч слишком высоко и не прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч одной или двумя руками после рывка.

Для эффективного перехвата игроку необходимо занять позицию на возможном пути передачи соперника. В основном, перехваты прерогатива задней линии команды — атакующего защитника, разыгрывающего защитника и легких форвардов. Чтобы перехватывать мяч нужно обладать хорошим пониманием игры и чувством правильной позиции.

Блокшот— баскетбольный термин, означающий ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника. Основными блокирующим игроками являются игроки передней линии — центровые и тяжёлые форварды. Однако игроки других позиций, имеющие хороший прыжок и координацию, зачастую становятся лучшими в данном показателе. Блок-шоты — показатель, характеризующий действия баскетболиста в защите.

 

Добавить документ в свой блог или на сайт
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Правила игры в баскетбол iconПравила игры в бадминтон правила игры, подсчет очков
Перед началом игры бросают жребий. Выигравший жребий имеет право выбрать подачу или сторону площадки. Игра начинается с правого поля...

Правила игры в баскетбол iconТема : «Техника игры в баскетбол»

Правила игры в баскетбол iconПравила игры в Кёрлинг и правила проведения соревнований по кёрлингу

Правила игры в баскетбол iconЗадачи программы: 1 ознакомить с основными правилами игры в баскетбол; 2 обучить технике игры в защите и нападении
Проверка умений и навыков проходит на каждой тренировке путем выполнения изученных элемен­тов каждым ребенком. При необходимости...

Правила игры в баскетбол iconПравила игры. Особенности основных технических элементов игры. III. Хоккей на траве олимпийский вид спорта

Правила игры в баскетбол iconТема урока: «Развитие игрового мышле ния средствами игры в баскетбол»

Правила игры в баскетбол iconРусская лапта как подготовительный этап для обучения и совершенствования игры баскетбол

Правила игры в баскетбол iconПравила игры в большой теннис I. Сущность игры >II. Участники соревнований
Для игры в теннис противники размещаются на площадке по противоположным сторонам поперечной сетки. Одновременно могут играть двое...

Правила игры в баскетбол iconЩедра на выдумки Америка. Какие только спортивные игры и дисциплины ни подарила она миру за последние полтора столетия. Многие из них, такие как баскетбол или в

Правила игры в баскетбол iconПравила игры в бадминтон составлены на основе «Правил игры в бадминтон», введенных в действие общим собранием ibf с 6 мая 2006 года
Матч Основное соревнование в бадминтоне между соперниками друг против друга по одному или по два игрока с каждой стороны

Разместите кнопку на своём сайте:
Спорт


База данных защищена авторским правом ©ucheba 2000-2013
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
на главную